Спокойствие, только спокойствие!
Дорогие родители, приближается финишная прямая учебного года, а вместе с ней и пора выпускных экзаменов. Это время, когда дети испытывают колоссальную нагрузку и сильнейший стресс, вызванный ожиданиями, усталостью и страхом перед будущим. Институт воспитания совместно с психологом Светланой Орленко из Федерального центра «Профилактика» разработал серию карточек с практическими советами и рекомендациями по поддержке ребенка, переживающего сложный период.

Конец учебного года и грядущие экзамены – это всегда очень напряжённый период, настоящий марафон для нервной системы.

Высокие ожидания родителей и учителей, страх перед будущим, накопившаяся за год усталость и волнение перед решающим экзаменом – всё это обрушивается на подростка, вызывая мощнейший стресс.

Стресс – это нормальная реакция на ненормальные условия, и с ним можно и нужно работать. Понимая истинные причины такого состояния, мы, взрослые, можем стать для выпускников надёжной опорой и помочь им справиться с напряжением.

❤ Институт воспитания при экспертном участии психолога Федерального центра «Профилактика» Светланы Орленко подготовил карточки, которые помогут разобраться в причинах стресса и узнать, как поддержать ребёнка в этот непростой период